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周末去骑行吧,享受自由,亲近自然

周末去骑行吧,享受自由,亲近自然

(碧云姐姐) 2020年05月29日

大家好,我是「给你好看」视频达人、爱运动的碧云姐姐。


加入蔚来社区快两年了,我曾是一名NIOer,参与组建了熊猫跑团,带领50多位车友入坑跑步、参加马拉松赛事,传播正能量的生活方式;


现在,我是蔚来车主,依旧活跃在蔚来社区,用短视频与大家分享我的运动生活,希望越来越多的朋友可以动起来,一起收获健康与快乐!


第一期就从我最近着迷的骑行运动开始吧,话不多说,先上一段视频给大家感受下骑行的魅力!




有没有很燃?其实,刚来这里时,我是刚刚生产完的宝妈,体重一度高达130+斤,爬楼梯都难受。通过坚持运动与健康饮食,我成功瘦身30斤,参加了西安Ironman 70.3,在许多骑行比赛中小有收获。


你可能会问,为什么选择骑行呢?因为它的好处实在是太多了!首先,骑行对关节压力较小,所以即便是大重量的伙伴也可以毫无压力地参加。

其次,户外骑行的节奏可以任意掌控,既可以和骑友拉扯体验速度与激情,又可以休闲骑感受沿途风光,身心获益。


再次,骑行的入门门槛不高,你只需要一辆自行车就可以开始(当然,深度入坑者另说)。

最后,作为曾经的自行车大国,骑行对我们来说真的太简单了,这也是项可以全家参与的运动哦!


是不是心动了,甚至开始计划着周末带上家人好友,找个风景优美的地方,来一次说走就走的骑行呢?别急,再来一段视频,了解骑行前需要做哪些准备吧!




视频太短没看够?那就在评论区告诉我,关于骑行运动,你都想知道些什么吧,我会在之后的视频中陆续分享给大家。


感谢大家的关注与支持,如果你对视频拍摄与剪辑感兴趣,想成为「给你好看」视频达人,可与App运营小姐姐@姜安妮 联系,也欢迎扫码加入社群一起交流。

TO BE CONTINUED...


  碧云姐姐

「给你好看」运动视频达人